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也许很多人看到这个会觉得很奇怪,饼干不是营养和好吃都成正比吗?,但是我们说的这种饼干是减脂饼干,它是可以 的一种保健饼干,属于功能性饼干,和普通饼干不同。下面广东代餐饼干定制厂家趣园小编给大家解答为什么减脂饼干口感和她的减脂有冲突。
为了迎合市场,迎合消费者口味,出现了不少生产商虽然打着“减脂”、“高纤”、“无糖”、“代餐”的旗号忽悠消费者,而实际上,他们生产的减脂饼干和普通饼干并无区别,吃起来口感非常好,甜甜的酥酥的,但其实热量高到怀疑人生。
我们该怎么选择减脂饼干呢?
1.建议选择热量低的减脂饼干,例如采用粗粮粉(小麦粉、麦麸粉、薏米粉等)加工、含丰富膳食纤维的减脂饼干比较好。同时,我们要注意看减脂饼干的食品营养成分表,一旦糖分过高,就不能选择!
2.而且购买小袋包装的减脂饼干,或有时间自己来把饼干分开装。这样不仅便于携带,还可以控制吃的份量,对管不住嘴的 者效果很好。因为如果在本来不该吃的情况下不知不觉吃了一袋,那就是妥妥的增肥了,之前减下的脂肪都功亏一篑。