想要吃高纤、吃健康的饼乾，其实不用花太多时间，一碗一匙喇一喇，无奶油、无蛋的高纤配方饼干轻轻松松就可享用，年节期间可多做些起来，款待客人低卡又高纤^^ 将粉类材料(低筋面粉、细砂糖、盐)放入一大碗中并和匀，再依序将液体材料(枫糖、葡萄籽油)及配料(熟的碎核桃、高熔点巧克力豆、即时燕麦)倒入用汤匙喇喇拌至均匀即可 2将步骤1的面团略分成12份(20g/个)，用手稍用力压紧实并塑圆后再略压平成直径4cm的圆，放进预热150度西的烤箱烤25min左右