西瓜粥原料：西瓜500克,西米500克,橘饼10克,冰糖50克。1、西瓜去籽、切块2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。3、加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。作用：具有清热祛暑、除烦止渴、解酒毒、 的功效。●刺梨粥原料：刺梨10个,粳米100克,冰糖适量。做法：1、将刺梨捣碎烂,然后去渣（或煮汁去渣）留汁。2、把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥即可。作用：具有 、消食和胃的功效。●香蕉粥原料：香蕉3条,糯米100克,冰糖适量。做法：1、香蕉去皮、切成丁块。2、将米放入开水锅里烧开,加入去了皮的香蕉丁和冰糖,熬成粥即可。作用：可清热润肠,和胃健脾。●番茄粥原料：番茄250克,西米100克,白糖150克,玫瑰酱少许。做法：将白糖、去皮番茄丁、西米（先用清水浸至涨透）放入开水锅内煮,加入玫瑰酱便可食用。作用：可 ,凉血平肝。更多详情可咨询:http://www.hnlongheng.com更多详情可咨询:http://www.ylh666.com