健康专家：盲目养生让自己“英年早衰”

如果说英年早衰已经是小仙女们扎心的事情，那么还有比被前男友一句你怎么“秃了”更扎心的事情么？发量逐年变少，发际线日趋后移，“早衰”还刚好被前任撞见并识破，简直被扎成筛子心。不信你看看14岁的张元英，太令人心疼了。 

总结自己变秃原因，熬夜、工作压力大、饮食不规律、用脑过度、频繁烫染都在“发挥”着作用。可是，不熬夜你做的到吗？工作压力你控制的了吗？饮食你能常年控制吗？所以作为一个仙女，就注定要变秃吗？别担心，其实还有一些简单的方式，可以改善日常脱发的现象。

头发护理，就是正确的洗头。尽量用40℃-45℃的温水，这样既能清洗干净头皮和头发，还不会对它们造成损伤。如果白天出汗多或工作生活环境灰尘多，那当天就一定要洗头。否则毛囊和皮脂腺会被污垢、油脂堆积填满，影响皮脂腺正常分泌，阻碍毛囊吸收营养。当然，只是简单的护理，确实可以减少脱发情况。只是“少脱”，不代表就会“不秃”；补其内里，固肾乌发才是关键。想要彻底改善，只需每天一杯灵参粉，就可以帮你做到。为何单凭灵参粉就能做到呢？

深究奇因，灵参粉中添加了大量的黑芝麻，黑米和黑豆。关于黑芝麻《本草纲目》中记载：“服黑芝麻百日，能除一切痼疾；一年身面光泽不饥，二年发白返黑，三年齿落更生。”为什么能有如此功效呢？主要是因为其含有大量的脂肪和蛋白质，还含有维生素a、维生素e、钙、铁、铬等营养成分。它具有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。

黑豆更是与黑芝麻有相辅相成的作用。《本草纲目》记载“药黑豆有补肾，解毒、活血化瘀、乌发明目、延年益寿功效”。《延年》更是有记载：“服食黑豆，令人长肌肤，益颜色，填精髓，加气力。”黑芝麻+黑米+黑豆“三黑合一”，长此以往，令你的头发越发乌黑浓密。且百草回元坊灵参粉中，添加的食材均经过层层甄选，低温烘焙，严密把关，才能把产品呈现给大家。“黑”头发，喝出来！

人们常说‘真理的蜡烛往往会烧伤那些举烛的人的手’，现实亦然如此灼手。不要让你的发际线再变高变高高变高高高变高高高高的道路上一去不回头。每天一杯灵参粉，补肾乌发延缓衰老，不做高发际线前女友，亮丽秀发甩起来！