社会统计|请注意！有些人的健康仅剩1%

现如今的高科技互联网时代，手机深受各个年龄阶段的人群喜爱。人们不仅坐车玩手机、上卫生间玩手机，连晚上都在通宵玩手机。游戏、视频、聊天，充斥着我们夜晚的生活，总之拥有手机在漫漫长夜仿佛就不再“寂寞”。纵使夜晚脑中千万路，明日起床……一切如故。殊不知，晚上熬夜玩手机会给身体带来巨大的伤害。

养生专家指出，熬夜之后，出现最频繁的现象就是脱发，而从“脱”到“秃”的速度，简直超乎想象。外在脱发感受明显，内在肝脏却也在悄然发生变化。

肝脏，其的作用之一就是排毒。经常熬夜玩手机，早晨起床后会发现嘴里发苦，并伴随着一股“特殊气味”；这代表着肝火旺盛、气血不通。长时间便会影响身体机能的正常运行，体内垃圾和毒素得不到分解和代谢；长久堆积导致皮肤粗糙、黯淡无光，并将身体长期“陷于”亚健康状态。此时，并单单是注意休息已经是盲羊补牢了，更多的是需要食补来改善内在肝脏问题。

民间俗语说道：“芝麻开花节节高”，寓意着日子越来越好。而黑芝麻为滋补圣品，据《本草纲目》、《神农本草》等史书中记载，黑芝麻具有补钙、益精血、滋五脏等功效。芝麻含有大量的蛋白质、维生素E、钙、铁等营养物质；长期食用可滋补肝肾、增加体内黑色素，从而乌发润发、并促进肠胃吸收、改善便秘。

再与香甜可口的血糯米相搭配，据中医学称“红色的血糯米，入心经”，也就是说其功效和滋补气血息息相关。灵参粉中精选口感醇厚血糯米，蕴含丰富的碳水化合物、维生素B等营养物质，长期食用具有养肝、保肝，以及可改善熬夜带来的皮肤暗沉等问题，令皮肤达到“美颜盛世”的效果。

所以不要把自己的健康荒废在床上，荒废在虚度光阴的熬夜中；

如果你不自律，你的健康生活，也将和你熬过的每一个夜晚一般，不见天日。