你知道么？正常人体每天所需要的营养物质有50多种，分别可以归类为：水；碳水化合物；蛋白质(九种必需氨基酸)；脂肪(分饱和脂肪、不饱和脂肪)；维生素(A\B\C\D\E\K)；矿物质(钙、镁、锌、铜、锰、铁、钾、钠、磷、碘)；纤维素(可溶性纤维、非可溶性纤维；植物化学物质)这些是人体每天所需要的基础元素。

这仅仅只是我们生命四大基石里面的一种。还有充足的睡眠、适量的运动、良好的心态，这些都是非常重要。

有人说我一天没吃，没事呀？其实这些营养物质短时间内缺少不会有什么问题，但是经过长时间的缺乏，相应的代谢反应就会出现问题，从而产生营养缺乏症。缺乏营养会让我们的肌体代谢失去平衡，免疫力下降，各种疾病、病毒就会趁虚而入。人体一天当中所需要的营养物质如此的多，我们亦不可能把菜炒成‘大杂烩’，我们应该怎么办呢？

这时候我发现了一款蕴含各种营养谷物冲调粉——灵参粉，它独立无菌小包装，方便携带，解决了日常我们人体所需要的一些营养物质。灵参粉的主要食材有山药和黑芝麻。

山药据《纲目》中记载，能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛之功效。山药中富含黏蛋白、、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶、蛋白质、维生素C等营养成分，以及多种微量元素，且钾的含量较为较高。山药主要分布于河南、安徽、江苏等地。河南的山药块茎为常用中药“怀山药”，块茎富含淀粉，可供蔬食；入药能清热解毒、补脾胃亏损，改善气虚衰弱、消化不良、遗精、遗尿等问题。

黑芝麻据《神农本草经》记载：“芝麻，补心脏，益气力，长肌肉，填髓脑，久服强身”。黑芝麻中除了含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素e、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。据中医学家研究发现黑芝麻入药，有滋补、养血、润肠等功效，适用于身体虚弱、便秘、头晕、眼花、耳鸣等症。

老天给了每个人一条命，一颗心，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。把命照看好，就是要保护生命的单纯，珍惜平凡生活。把心安顿好，就是要积累灵魂的财富，注重内在生活。灵参粉，帮你随时补充人体所需各种营养，注重内在生活每一天。

素材来源于网络，如有侵权请联系作者删除。