“抽烟”伤肺，健康调理就选它

俗话说，“心为君，肺为相府之官”，可见肺是极为重要的。一个人如果肺严重受到伤害，就 会累积到心脏；而心脏一旦出问题，就会危及生命。抽烟喝酒是很多男性朋友会有的习惯，但是现如今有很多女性朋友也有此习惯，那你知道女人抽烟会导致身体出现哪些危害么？

香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、和刺激性烟雾等，而焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病。肺癌便会产生。这些将加速女人身体衰老速度，影响的分泌，令面部皮肤较为粗糙、肤色暗沉干燥、皱纹增多等。严重甚至会导致月经紊乱、经期腹痛。

怎样调理吸烟给你身体带来的危害呢？俗话说，预防大于 ，别等晚了才后悔！养生专家说道，宁夏的枸杞搭配冰糖营养又润肺。据《新本草备要》记载，枸杞具有滋补肝肾、润肺、增强人们的免疫力的功效。因其富含枸杞多糖，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝 。早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为“久服轻身不老、耐寒暑”；有延衰抗老的功效，又名“却老子”。可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于抽烟女性延缓衰老。

中医认为，冰糖用于心力衰竭、脑水肿、肺水肿等 。冰糖能补充体内水分和糖分，具有补中 、温胃润肺的功效。

再搭配玫瑰花瓣，可改善女性经期腹痛，调节女性月经不调症状。玫瑰花味甘微苦、性微温，归肝、脾、胃经；具有舒肝解郁，和血调经的功效。《食物本草》中记载，谓其“主利肺脾、益肝胆，食之芳香甘美，令人神爽。”长期服用，美容效果甚佳，能有效地清除自由基，消除色素沉着，令容颜光彩夺目。

女人，自宠才是爱自己的表现。热衷养生，热爱生活！

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