失去的健康，睡不着的觉

随着科技的不断发展，现代人们的生活节奏与古人相比，已经加快不知多少倍。在这个信息爆炸的时代，每个人都在不停地奔波劳碌。随之而来的竞争与压力，也在不断侵蚀着人们的身体健康，尤其是在一线城市奋斗的年轻白领们，当真是“压力山大”！

“心主神明，神不入舍，则不得眠”。心如果得不到充足的供养，心血不足就会出现心慌、气短、睡不着觉的情况。而 ，在这些年轻白领身上并不罕见，长期的焦虑、烦躁、不安，使得他们精神始终处于紧绷状态，导致睡眠质量严重下降、身体免疫力下降、甚至记忆力减退。而晚上睡眠的缺乏，又会直接影响到白天的工作状态，效率下滑。长此以往，将促发肥胖、糖尿病、高血压病等现象。而长期的 会给人体带来痛苦外，还会影响各个器官的正常运作，损害身体健康！

据养生专家说道：“枸杞配莲子，明目 过三伏”。据《本草正》、《中国药典》等史书中记载，枸杞性味甘平、易颜色、变白。 宁夏西枸杞，蕴含丰富的胡萝卜素，维生素A1、维生素C和钙、铁等人体必需的营养物质，长期食用可提高人体免疫力，具有清热明目、抗疲劳、 、降血糖、软化血管等作用，并针对长期 者引起的脂肪肝和糖尿病等有显著效果。

再与口感鲜美的莲子相搭配。据《 良方》、《医得效方》等史书中记载，莲子苦甘、味涩、性平。而 新鲜莲子，富含极为丰富的钙、磷、钾以及多种维生素、微量元素等物质，立即加快体内新陈代谢，迅速补脾止泻、养心 。每日补充身体养分，即刻提高工作效率，令你充满活力一整天！

通过滋养身体，调理、改善都市生活给年轻白领带来的压力以及营养不良等潜在问题，内补滋养，深调优化，将营养吃进身体里的滋补养生。想要克服 ，其实并没有你想象中那么困难！

从今天开始 质量，从此告别孤寂长夜。养生，让你已健康身体与工作状态，去应对 挑战！

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