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联系人:
刘玉芬
QQ号码:
791894324
电话号码:
0379-64917783
手机号码:
18603796449
Email地址:
791894324@qq.com
公司地址:
河南省洛阳市涧西区南昌路与联盟路交叉口中原人家4号嘉明居104室
产品介绍
举重床是方便室内健身需求的人快速锻炼的工具。 使用方法:睡在上面,双手握住康杠铃,很重要的一点,握距一定要完全一样,不然会重量不一样,在卧推的时候一定要叫人看好,也就是俗称的保护 。 锻炼部位: 1.杠铃平卧推举:胸大肌 2.杠铃上斜卧推:胸大肌上部 3.平板飞鸟:胸大肌下部 4.坐姿杠铃推举:三角肌 斜方肌 5.坐姿腿部上勾:腿部各部肌肉 6.斜卧双臂后拉:背阔肌 7.平板仰卧起坐:腹直肌
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