芝麻香油是一种很常见的调味料，在做菜的时候添加一两滴，菜的味道也会变得更加鲜香，日常生活中常吃芝麻香油有什么好处呢？

的芝麻香油是不会对人体有害的，其中含有的丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸。人体消消化吸收率达98%。如果是经常食用芝麻香油，具有防治动脉硬化和抗衰老作用。除了有这些好处之外，在其他方面还具有明显的功效。

患有牙周炎、口臭、扁桃体炎、牙龈出血的朋友，每天含半匙芝麻香油可明显减轻症状，长时间坚持则能改善这些情况。

喜欢吃鱼的朋友，如果不小心鱼骨卡住食管时，喝一点芝麻香油，鱼骨可滑过食管粘膜，并易排出体外，不会对人体造成伤害。

看了上述吃芝麻香油的好处，平常喜欢吃香油的朋友可以放心大胆的吃了，当然需要控制好用量，吃多了也会有腻的感觉。