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拓展训练是培养人与人、团队与个体、团队与社会之间的良好沟通和交往能力，促进人际关系和谐，提高工作效率和工作质量。拓展训练的目标是使学生在训练中得到提升，并且通过训练达到锻炼的目的。拓展训练可以培养学生良好的团队合作意识，使之具有团队精神。拓展课程不仅能够培养学生自信和勇气，而且还能够增强学生对组织工作及组织活动的认知。拓展训练的目的在于提高学生的团队合作意识、协作精神和团队意识，培养学生良好的个性特征。在拓展训练中，参与者可以根据自己不同情况对参加活动所需要的条件和程度有选择地进行适当调整，使他们能够更好地融入到这项活动之中去。拓展训练的目标是让学员在训练中获得锻炼，在锻炼中得到成长。拓展训练不仅可以让个人在技能和心理上得到锻炼，而且可以使参与者深刻体会到团队配合的重要性，是一种新的体验式学习方法和训练方式。

室内拓展训练项目,通过拓展训练使参与者在团队中获得更多锻炼机会，从而提高组织能力。培养一个有责任心、有进取心、有创造性和良好沟通技巧、有责任感和敬业精神的团队。拓展训练要求参与者能够充分发挥团队合作精神，并通过培养和锻炼来提高组织的凝聚力。拓展训练的主要任务是在团队中进行技术交流、沟通协调、协调工作。拓展训练是一种新型的学习方式，它不仅可以使个人获得更好的学习成绩，而且能够提高组织者和教师对团队协作的信心。在拓展训练中个人和组织间的配合非常重要。通过培养和锻炼团队协作精神，能够提高整体工作效率。在拓展训练中，个人或集体之间可以互相帮助、共同进步。