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养生大健康好不好,中医认为，瘦是一种健康的生活态度，人体在生命的起源期和终点上都会出现不同程度的衰老。因此，人类对瘦下来的认识和理解也应该是从瘦下来开始。大健康养生通过中医排淤手法，摄入鸡鸭鱼肉瓜果蔬菜瓜果蔬菜等营养，调理易瘦体质。健康养生通还提醒消费者，每天吃斤鸡蛋是不够的，要注意补充蛋白质、维生素a和b族维生素，以及钙、铁等营养素。此外还应该多食用富含纤维的食物。大健康养生通还建议消费者在选购鸡鸭鱼肉瓜果蔬菜时注意以下几个方面一是要根据自己的身体情况合理搭配。选择适合自己的食物，不要过于追求数量而忽略质量。二是要根据个人身体情况合理搭配。

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