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家庭营养配餐费用,在膳食结构中，不宜过多摄取、过量摄取热能是指人体每天需要大量的热能和蛋白质，它们在生活中起着不可替代的作用。合理的膳食结构是指适当地增加人体所需热能和脂肪含量。人体内每天应有大约万个组织器官之间和组织内所需热能与其它物质之间的平衡。如果不能合理地利用膳食结构，那么，人体就很难达到合理营养平衡。所以，我们根据自己对膳食结构调整要求制定适当的指标。一般说来，人们对膳食结构的要求主要有四个方面合理的营养素摄取量、不宜过多摄取。合理的膳食结构是指在膳食中，应适当地提高人体各组织器官之间和组织内所需热能的比例，保持人体各组织器官之间和组织内所需热能与其它物质之间的平衡。

营养配餐合理是指一日三餐所提供的营养满足人体各种生长需求，达到人体各种营养需要，达到平衡膳食。营养配餐合理包括营养均衡、健康饮食、安全饮水和的生活方式等。营养配餐合理指每个成员都应该遵守有关规定。达到各种生理需求的过程。我国的营养配餐主要有以下几个方面一是营养搭配合理，如多吃水果蔬菜、鱼类、肉类等富含维生素a和b2的食物。二是合理安排膳食结构，如多吃水果蔬菜，少吃油腻、高纤维及粗纤维等含量较高的食物。这样可以保证人体对各种微量元素的吸收和利用。