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成人格斗是一项高强度的有氧运动，可以帮助人们提高心肺功能、增强肌肉力量和耐力，提高身体的协调性和灵活性。成人格斗是一项实用性很强的运动，可以帮助人们提高自卫能力，在危险情况下保护自己。成人格斗是一项挑战性很强的运动，需要人们不断地挑战自己，克服困难，完成训练和比赛。这种挑战和成就感可以帮助人们增强自信心和自我价值感。成人格斗是一种集体活动，其内容主要有战斗、训练和竞赛。在成人格斗中，由于各种原因造成的身体损伤和疾病是常见的。如心脏病、高血压等。但是这些疾病不能通过正常的方法进行治疗。在这些疾病中，有许多属于正常发育不良而导致的。成人格斗的目的是使其在正常情况下保持健康，而不是因为疾病而影响其发育。成人格斗中常见的题有缺乏自尊，自卑感和紧张心理。这些都会导致身体缺乏必要的锻炼。因此，成人格斗应该采取适当措施来提高身体素质。注意保暖。在正常情况下，身体要比平时强壮许多。