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女子防身术通常是一种自我保护的手段。女性在遇到危险时，会采用一些自我保护措施。例如，她们不会去看电视或玩电脑游戏。她们也不需要去看报纸或者杂志。这种方法可以帮助她们在危急情况下更加有效地避免伤害。女子防身术还能使人们对其它人的生活和工作更加警惕。女子防身术还可以使女性更加注意自己的形体，从而增强自信心和自我保护意识。在这方面，女性应该学习如何在日常生活中更加注重个人形象和风格。当然，这种训练不能仅局限于一种技巧。在实际生活中，有时候女性还需要学习如何运用身体语言来保护自己。

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