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拓展训练是一个性的培养过程，不仅需要参加者具有良好的心理素质和团队合作精神，更重要的是通过个人努力和团队协作来实现。拓展训练是一项系统工程。拓展训练要求参加者能够从事一项工作，不仅需要具备知识和技能，还需要具有良好的心理素质和协调意识。这就是为什么在拓展训练中学生会主动参与其中，而且积极配合老师的工作。拓展训练不仅有利于个人的发挥，也有利于社会和家庭。在我国，户外运动发展较早。目前，国内有各类户外运动俱乐部近万家。但是，我国的户外运动还处在起步阶段。随着经济的发展和人们生活水平提高，越来越多人开始关注自己的身体健康。

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