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拓展训练是指通过机构，针对企业团队现状，设计相应培训课程，拓展训练的课程主要由陆，海，空三类课程组成，利用崇山峻岭，翰海大川等自然环境，增加受训者快乐能量的培训目的。培训的内容包括拓展训练课程设计、拓展训练技能和培养方式、拓展训练项目设计、拓展训练项目实施方案等。拓展训练的主要方法有学习方法。通过多种形式对参与者进行培养。培养学习能力。通过学习能力培养，参与者可以学会合作、协作和团队精神。培养合作意识。通过训练可以增强参与者的自信心和自豪感。在这一方面，拓展训练的可以是提高参与者的工作效率。

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