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百岁宴哪里好-潍坊市具有口碑的用餐服务上哪找

青州市康记辣椒炒肉饭店是全国的用餐服务提供团队，我们位于旗城路339号，主要为需求对象提供用餐服务等服务。几年来，康记辣椒炒肉本着勤奋实干，开拓进取的精神，一步一个脚印，不断的扩大经营规模、提高服务水平，获得了广大用户的一致好评及认可。

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青州市康记辣椒炒肉饭店（康记粗菜馆）位于青州市北城大街中段，旗下有康记辣椒炒肉和同贺楼宴会。康记辣椒炒肉以深厚悠久的青州历史文化和风土人情为底蕴。以“乡村老味道，民俗民风情”为根本，以鲁菜，当地特色菜为主，店内以辣椒炒肉和山药等菜系为主打菜品。酒店内设雅间，零点大厅，商务接待厅；同贺楼以中式装修为主。能容纳300人同时就餐。具备音响设备，LED大屏，婚庆等服务，是您亲朋聚会，商务洽谈，公司团队聚餐，寿宴，喜宴的理想场所

康记辣椒炒肉本着不断自我创新，永做同行先锋的经营理念，努力提高店面的管理水平，服务意识和卫生质量为需求对象服务。到店点餐;电话点餐是我们的主要点餐方式，秉承“真诚服务，顾客至上”的运营宗旨，以团结奉献、创新进取、薄利经营的拓展理念，为需求对象提供良好的用餐服务服务。

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夏季的时候天气干燥，人们很容易上火。那么夏季的时候上火了该怎么办呢？可别再吃这些食物了！ 　　

　　夏天上火少吃四类食物 　　

　　1、少吃坚果 　　

　　坚果很美味很多人都很爱，常见的坚果有开心果、杏仁、瓜子、松子等，看电视的时候可以吃，聊天的时候也可以吃，甚至外出游玩也要带一些，但是我们要知道，大部分坚果的热量都很高，如果吃多了话，很容易导致我们体内的内热过多，导致上火，所以夏天的时候，坚果还是少吃为好，不然很容易上火的。 　　

　　2、少吃温性水果 　　

　　夏季的当季水果很多，大家的选择也很多，日常我们都提倡大家要多吃水果，但是要注意夏天吃水果的话，要少吃那些温性水果，如龙眼、荔枝、番石榴、樱桃等，这些水果虽然也比较有营养，可以为人体不错多种维生素、矿物质，但是吃多了也是容易上火的。 　　

　　3、少吃甜食 　　

　　甜食和上火有什么关系?甜食中碳水化合物的含量很高，代谢后人体会产生更多的二氧化碳，从而加重肺的负担，再加上天气闷热，人会感觉更气闷难受，而且，甜食也会影响我们的食欲，让人不想吃东西，这样就会妨碍身体摄入其它营养物质，让本来就上火的症状变得更加严重。 　　4、少吃肉类食物 　　

　　现在人们生活水平好了，荤食占饮食中比较变高，有些人甚至是每顿都要有肉，无肉不欢，但是吃肉太多对身体是有害的，肉类食物中有大量的动物蛋白，这些动物蛋白会减少脑中色氨酸含量，让你变得忧虑、好斗。夏天的时候气温高，当气温高于35℃时，我们的血液会变得粘稠，如果这个时候再摄入大量的肉类食物，会让你变得容易动怒、暴躁，导致情绪上火。　　

　　夏天上火怎么办？吃些苦味食物，很多苦味食物都可以清凉降火，比如莲子心、苦丁茶等，夏天吃苦不仅能清凉降火，还可以使我们增加食欲。 　　

不负美食 美丽过冬

推荐：鸡、鸭、鱼、虾等肉类

少吃脂肪多瘦肉，少腌制多水产品，且颜色越红的肉越容易长肉！原因在于浅色和无色肉中的饱和脂肪及胆固醇含量明显低于红肉哦！

推荐：海苔、青豆、南瓜干等。

很多零食是糖分高或者热量高的，要少买点糖果、甜点心和薯片之类的零食，可以选择海苔、红薯干、南瓜干等。

推荐：菠菜、胡萝卜、黄瓜、西红柿、黑木耳、冬菇等蔬菜。

坚持低热量多维生素，高纤维少淀粉的多样选择。

“竭诚的服务、优良的品质！”是青州市康记辣椒炒肉饭店上下所有员工的长期追求！公司人员善于捕捉灵感，创造特别的用餐服务，满足需求对象的需求。我们始终坚持用自己的服务去打动客户，让更多客户吃到美味佳肴。欢迎广大消费者进店咨询、品尝，地址位于青州市。

欢迎电话联系我们了解有关百岁宴哪里好，用餐服务的更多信息详情