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陕西零基础学轮滑培训机构-宝鸡轮滑教学学费一般多少

陕西米高轮滑专注于技能培训服务，在陕西轮滑培训上始终按照全心全意为顾客服务，忠实履行自己的职业职责的服务标准为广大学者提供优异服务。陕西米高轮滑拥有灵活的培训方式以及老练的师资队伍，按照根据产品而定的方式为广大需求群体提供时长为根据产品而定的培训服务，公司全体人员用务实的心、专业的知识授课于每个学员。

陕西零基础学轮滑培训机构-宝鸡轮滑教学学费一般多少。 陕西米高轮滑俱乐部始建于2008-12-02，为陕西省专业的陕西轮滑培训机构，拥有雄厚的师资力量和人才精英，紧紧围绕“至诚服务，追求”的服务宗旨，以实务操作和综合素质并重的原则，致力于为广大需求群体提供良好的陕西轮滑培训服务。

为什么孩子要跟着专业的教练学轮滑？

学习基础入门知识是很重要的，就如同楼房的地基一样。尽量让孩子在正规的俱乐部学习，因为只有专业的教练才能给孩子一个正确、安全、快乐的轮滑学习氛围。

1、专业的轮滑教练会教孩子如何自我保护。比如怎么摔是，怎么通过身上的护具来分散跌倒的撞击力，使身体的关键部位不受伤。而且，教练教学时都会要求佩戴头盔等护具，也能让孩子提升安全意识、养成良好的习惯。

2、专业的轮滑教练会规范孩子的姿势动作。掌握转移，使用蹬腿、腿部的滑行方法。如果孩子在轮滑过程中的姿势、动作、用力等不当，这些部位就非常容易受伤。有扎实的基础，轮滑技能才能地进阶。

3、专业的教练知道怎么滑、怎么教、如何跟孩子沟通。教练还会推荐靠谱的轮滑鞋，避免偏刃。如果轮滑鞋本身的架子是歪的，无论怎么滑，都很难滑成直线。如果内胆不包脚，培训的时候经常有的孩子脚在轮滑鞋里面打晃、磨脚，就容易出现脚踝受伤的问题。

4、专业的轮滑教练会激发孩子的运动热情和发展潜力。孩子通过训练获得更高的技术水平，还能收获自信、坚毅、刻苦、合作等宝贵品质，这将让孩子受益终身。家长也会从中发现孩子优异的一面。

教练不仅仅是传递者，他们更是一名导师和激励者，帮助你在学习轮滑的道路上，不断成长，所收获的不仅仅技能的成长，更是对于个人的成长。

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学轮滑的技巧

（1）前外弧线

以左脚滑前外弧线开始，右脚内刃蹬地，用左脚外刃滑出，身体稍向左侧倾斜，落在左脚上，左臂在前，右臂在后，左髋在前，右腿伸直在左腿后后举，左腿滑行时微屈膝。

滑行中，两肩缓慢左转，右腿由后前移。滑到圆形弧线一半时，两肩与弧线成垂直位置，右腿靠近滑足，两臂在身体两侧平举。

在滑过弧线一半时，右臂向前，左臂向后，右髋向前，右脚在滑足前。

当滑行速度减慢时，右脚落地滑前外弧线，左脚内刃蹬地，身体向右侧倾斜移至右腿上，左臂在前、右臂在后，右髋在前，左腿伸直在右腿后后举。其它动作与左脚滑前外弧线完全相同，只是左右位置互换，随之身体姿势也进行变换，依此两脚彼此交替反复滑行。

（2）前内弧线

以左脚滑前内弧线开始，用右脚内刃蹬地，身体落在左脚内刃滑出，开始姿势右臂在前，左臂在体侧，右脚伸直后举。

滑过弧线一半时，两臂交换前后位置，右脚移至滑足前面，在滑行速度减慢时，右脚落地以内刃向前滑出，身体右移，落在右脚内刃上，左臂在前，右臂在体侧，其他动作除左右变换外与前相同。

（3）后外弧线

以右脚滑后外弧线，可先向右做后压步。左脚用内刃蹬地后，用右脚外刃落地向后滑弧线，动作开始时，将左脚留在右脚前面，头由右肩上向后看，右臂在后，左臂

在前，身体向右倾，滑腿稍屈膝。当滑过弧线一半时，头仍向右看，两臂随身体左转互换前后位置，滑腿逐渐伸直，左脚放到体后。当滑行速度减慢时，再做后压步，然后再进行右后外弧线滑行。

（4）后内弧线

滑弧线时，右臂在前，左臂在后，身体稍向左倾，头从左肩上向后看。滑过弧线一半时，浮足移至滑腿的侧前方，上体姿势不变。当滑行速度减慢时，再做向左后压步，继续做右后内弧线滑行。

作为一名轮滑新手，应该怎么样快速地掌握轮滑运动？轮滑运动重要的是保持身体的平衡，平衡练习比较简单，新手掌握平衡技巧只需要几个小时的训练就可以了，但需要勤加练习来巩固自身保持平衡的感觉。学会保持身体的平衡之后，就要练习滑行，练习3天的地面滑行练习基本就可掌握了。

轮滑初学技巧一：站立与平衡

原地站立，两脚向外分成“八”字形，两腿稍弯曲，两臂自然下垂，上体稍微前倾，但不要低头弯腰,两眼要向前看。

轮滑初学技巧二：向前滑行

练习前为了防止摔倒后地面擦伤手部和膝部，两腿带上护膝，两手带上手套。

小步走，站立。两脚分开比肩稍窄些，向前迈步。以脚的内刃向侧后方蹬地向前行，开始步子要小一点，慢点走，然后逐渐加快速度前行。小步走时，眼要向前看，上体稍左右晃动，练习移动与维持身体的平衡。

双脚平行前滑，体会滑动的感觉和滑动状态下的身体平衡感受，如果双脚能借助惯性向前滑行时，这说明身体已经逐渐适应了滑动状态，初步具有了在滑动条件下控制自身平衡的能力。

轮滑初学技巧三：向后滑行

原地两脚平行站立，两臂微曲，上体稍前倾，做小幅度的向后葫芦滑行，然后逐渐加大幅度和滑行速度。

陕西米高轮滑一直专注于技能培训领域，具有丰富的行业经验，提供的陕西轮滑培训主要以轮滑培训为主要学习内容，通过根据产品而定让学员们在实践中掌握理论，在理论指导下实践，多方位体验实际工作过程，我们的课程安排是课程安排根据产品而定，让学员带着工作经验出师以满足用人单位对工作经验的要求。

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