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儿童轮滑培训哪家机构好-西安少儿轮滑培训中心

陕西米高轮滑俱乐部位于陕西省，是一家以轮滑培训班为主要经营方向的培训机构。陕西米高轮滑拥有的教学设备，可靠的师资团队，还提供了大量的学习练习题，让您、更快捷的熟悉掌握实战技能。陕西米高轮滑专注于轮滑培训班服务，愿以迅捷、诚信的服务为建立双方长期、友好的业务关系而努力！

儿童轮滑培训哪家机构好-西安少儿轮滑培训中心。

学轮滑能增强体质，锻炼孩子的体能、耐力、身体平衡性和灵活性，而且这个运动不枯燥，容易上手，对场地限制也是小。

所以广场各地都能看见好多人在玩。很多家长都觉得：“学轮滑不用专门报班，买双鞋，他们自己也能照样学会！”

这其实是个超级大的误区！

没有培训，练习轮滑的危险性在哪？

没有教练指导，孩子容易姿势不对，摔倒时不会自我保护。基础不扎实，更容易对身体造成伤害。

从运动角度讲，3～7岁的孩童如果没有的指导，腿很容易外撇，造成骨骼受力不均匀，如果动作不够，或训练时间把握不好，可能影响骨骼正常发育，不可掉以轻心。

为什么孩子要跟着的教练学轮滑？

学习基础入门知识是很重要的，让孩子在正规的俱乐部学习，因为只有的教练才能给孩子一个正确、安全、快乐的轮滑学习氛围。

1、的轮滑教练会教孩子如何自我保护。比如怎么摔是，怎么通过身上的护具来分散跌倒的撞击力，使身体的关键部位不受伤。而且，教练教学时都会要求佩戴头盔等护具，也能让孩子提升安全意识、养成良好的习惯。

2、的轮滑教练会规范孩子的姿势动作。掌握转移，使用蹬腿、腿部的滑行方法。如果孩子在轮滑过程中的姿势、动作、用力等不当，这些部位就非常容易受伤。有扎实的基础，轮滑技能才能地进阶。

3、的教练知道怎么滑、怎么教、如何跟孩子沟通。教练还会推荐靠谱的轮滑鞋，避免偏刃。如果轮滑鞋本身的架子是歪的，无论怎么滑，都很难滑成直线。如果内胆不包脚，培训的时候经常有的孩子脚在轮滑鞋里面打晃、磨脚，就容易出现脚踝受伤的问题。

4、的轮滑教练会激发孩子的运动热情和发展潜力。孩子通过训练获得更高的技术水平，还能收获自信、坚毅、刻苦、合作等宝贵品质，这将让孩子受益终身。家长也会从中发现孩子优异的一面。

教练不仅仅是传递者，他们更是一名导师和激励者，帮助你在学习轮滑的道路上，不断成长，所收获的不仅仅技能的成长，更是对于个人的成长。

陕西米高轮滑是陕西省一家的培训机构，以丰富的教育资源，娴熟的经验技巧，良好服务态度为青少年提供可靠的轮滑培训班。我们致力于为青少年提供优异的学习平台，以一对一指导、集中培训为服务特色，并不断的提高自身培训水平。

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对三四岁的孩子来说，除了玩游戏以外，他们很难专心学习某种运动或者安静的做一件事，但是轮滑就是一个例外。轮滑就像孩子喜欢玩水，对孩子们具有的吸引力。

学习轮滑可以提升孩子的体能，改善心肺呼吸功能，身体平衡协调性，并有助于培养孩子的耐力，不怕困难不怕累的精神以及自信心。此外，孩子可以从不断摔倒了再站起来中变得勇敢，尤其是胆子小的孩子。

3-5岁是儿童学习轮滑的时间

许多父母认为轮滑是一个非常危险的体育运动，不支持孩子学习这项运动，即使他们想让孩子学习轮滑，也等到青少年时期。实际上孩子可以在3岁开始学习轮滑，掌握精通这项运动通常只需要两年时间。

1、3岁的孩子由于骨骼肌系统开始发育，大脑控制能力开始加强，从生活中的动作习惯都能获得经验，三岁的孩子已经能够掌握各种运动动作了。

2、3岁的时候孩子的身体很柔软，容易学习比较多的动作，他们喜欢模仿并乐意重复相同的动作，不会感到疲劳或者厌烦，他们不惧怕别人因为自己的失败而被嘲笑。在这个时候只要我们有耐心的正确指导他，他就很容易能够学会。

3、 年龄稍微大一点的孩子，有自己的想法了，慢慢的就会害怕，特别是胆子小的小朋友。而3岁之前的孩子由于他们的理解力和肢体运动能力有限，不容易掌握运动要领。因此，从3岁到5岁是学习轮滑的时间。

不要买便宜劣质的轮滑鞋

一般便宜劣质的轮滑鞋，我们都是叫做 玩具鞋。为什么叫玩具鞋呢，因为它就是作为一个玩具，不算运动器材。如果您想让孩子真正的熟练一个运动项目，请不要购买太便宜的轮滑鞋，特别是小孩子还小，他们正处在发育的关键时期，不要因为他们还小就可以讨价还价，否则他们可能不会喜欢这项运动。想要了解接触这个运动项目，首先他的装备要安全舒适，安全舒适的前提下才能的爱上这个运动。

速度轮滑经典训练理论与方法

在速度轮滑训练领域，想要到达理想的滑行速度，在训练过程中要遵循符合轮滑项目体能要求的科学的训练方法，采用合理的训练方法可以起到事半功倍的效果，下面介绍几个在速度轮滑训练中，经常运用并行之有效的训练方法。

持续训练法

持续训练法是指不间断地连续进行超过比赛距离,低于比赛速度,用匀速或变速来完成练习的方法。这种方法主要是用来提高心肺功能和发展有氧耐力。持续练习的时间较长，如2-4小时,也就是一次连续练习的量比较大，如轮滑50公里长距离滑行。由于强度不大,对机体刺激所产生的影响比较缓和,所以这种方法的训练效果出现得比较慢,但是比较稳定,且不易消退。

训练方式：可选用长距离滑行、轮滑越野、自行车、越野跑、游泳等。

间歇训练法

间歇训练法是指在某一组某一距离的反复训练时,两次练习之间有一个特定时间的间歇阶段,间歇时间要保证控制在运动员的心率部分地，不是完全地恢复到正常状态，间歇训练不仅是提高速度耐力和一般耐力的较好手段,而且对无氧能力的提高也有良好的影响。

训练方式：可采用相同滑行距离，相同滑行强度，逐渐缩短间歇时间，或采用相同间歇时间，逐渐提高滑行强度，总的来讲无论运用什么间歇方法，间歇时间应控制在20-40秒之间。

重复训练法

重复训练法是指按规定的时间,多次重复某一滑跑距离或运动技术动作的方法，间歇时间的控制应满足呼吸和心率基本恢复，重复训练是以强度为中心的训练方法，它的目的是发展速度、速度耐力、肌肉力量,还可以培养比赛速度,学习分配体力,感受比赛技术和增加经验。

陕西米高轮滑有一群可靠的技能培训工作者，专门为学员提供轮滑培训班等服务。如果你想拥有一项技能，请加入陕西米高轮滑俱乐部吧，这里的轮滑培训班定能让你学有所成。我们的预约方式有电话预约;网上预约;到店预约;微信预约;QQ预约;短信预约。我们将一如既往、脚踏实地、专注于轮滑培训班事业，不断提升核心竞争力，希望为社会创造价值，为行业发展贡献一份力量。

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