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职业搏击培训价格-营口职业搏击培训学校-营口职业搏击培训班

沈阳市和平区搏荣搏击赛事策划中心坐落在东纬路2号，创办于2018-09-13，是沈阳市具备规模和影响力的职业搏击培训机构。以基础素质与可靠素质并重培养的理念，创新人才培养模式，丰富教学文化，努力培养适应社会需要，我们在职业搏击培训不断辟溪拓径，为广大学员提供良好的技能培训服务，深受好评。

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成为世界拳王是每一个拳手的目标。然而，一将功成万骨枯，纵然你流了无数次鲜血，挥洒了无数的汗水与泪水，挨了不计其数的重拳，打了很多年的比赛，终都可能与金腰带无缘。体制内极少数的拳手可以到队里当教练，继续职业生涯，而大多数默默无闻的拳手多数面临失业的囧境。退役后到健身房或者拳馆当教练成了多数人的选择。但是由于在体制内常年训练与商业社会隔绝，接触到的也多是简单的队友关系，所以许多初入职场的拳手或多或少遇到了很多问题，我以一个过来人的身份，分享一下我个人的从业经验，希望能够对大家有益。

很多人有一个误区，认为我是队出来的，技术很好，也打过很多比赛，得过名次，当一名拳击教练应该绰绰有余。其实不然，拳击是竞技体育，拼的是身体素质和拳商。而教练员需要具备的能力是综合的。

那么，成为一名合格的拳击教练需要具备哪些基本的条件呢？

，了解客户。第二，技能。第三，沟通能力和情商。第四，课程设计能力。第五，谈单能力。

以上五个能力互相支撑，缺一不可，不能有任何一项有的短板，否则很容易沦为平庸。

男性训练拳击主要的目的也是两个：是原始的攻击冲动。第二是减脂锻炼身材。男性对于技术会更为迷恋，教练员让会员能够打出力量，打出野性，适放自我，让会员感受到拳击暴力中的美，挥拳时的酣畅淋漓和击打时的快感！只有技术到位了，才能让力量发挥的，所以教练员针对男性会员，要快速让对方掌握发力，打出重拳，快速赢得会员的信任，之后的课程该快该慢都好说啦。还有就是减脂，现代人坐办公室太久，大部分都缺少运动，社会对每个人又有高要求，良好的形象不仅能够在社会中得到更高的地位，自身身体健康了，工作和其他方面才能有所延展。所以，能够制定出让会员通过拳击，在合理的时间内减掉脂肪的课程是要有的能力。

少儿不同于成人，身体器官尚未发育成熟，对少儿不能像成人一样训练。少儿的心智也在建立当中，不容易管理，非常考验教练的耐心和智慧。很多拳馆在少儿训练中经常范几个错误。，训练过于单一。要么技术，要么体能！少儿时期，协调性，灵敏性，平衡力，耐力，反应能力都处于开发的黄金期，要针对这些点，逐一进行训练，发展而不是过分针对某一项！第二，少儿打实战不注重保护。少儿的大脑和心脏处于发育期，尤其是大脑，非常脆弱的。大力的摇晃都容易出现严重的后果。少儿不想打实战的，不能勉强。要打实战的，头盔厚，拳套也要大而厚，还要穿护胸和护裆，保护到位。每回合在一分钟到两分钟之间为宜。不要让孩子打出鼻血，或者让技术差距较大，体重差距大的进行对练。要在增强他们意志品质的同时，保护他们的身体健康和自尊心，发展。少儿实战爱好者，可以适当放宽条件让他们展现自己。后，少儿拳击训练的核心是开心！课程设计要以游戏的方式进行，让孩子们在游戏中既锻炼了身体，又学到了知识！而不是枯燥乏味的直摆勾重复练习。

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基本跳跃（双脚跳跃）

两只脚一起跳，落地时前脚掌着地——这是基本的跳法，也是所有其他跳法的基础。初学者会绊倒并经常鞭打自己的脚。你甚至可能感到沮丧或被打得叫出声来。不管你做得怎么样，再试一次。尝试在不搞砸的情况下达到10跳。然后尝试做20。终，你会达到100次。

原地奔跑式跳绳

用你的左膝跳过绳子；右膝盖向上跳过绳子；当你在原地奔跑时，继续跳过绳子；把你的膝盖抬高让它更有挑战性。奔跑式跳绳对有些人来说可能比较容易，但当你加快速度时，在身体上会更具挑战性。如果你想把膝盖抬高一点（这样你的大腿上部与地面平行），这是一个的锻炼方式。

有些拳击手会通过稍微向前倾斜上身来防止自己向后失去平衡。为了给你的跳绳动作增加一些强度，尝试在每回合的后10秒里尽可能快地“原地跑”。

侧摆

把你的双手放在一起，把绳子从一边摇下来；现在把绳子转到另一边；把你的手伸出来再跳一次；你可以边跳边摆，也可以边走边摆（休息）。

沈阳搏荣通过对学员的多方位的打造，采用到店授课的授课方式，让学员得到技术、实践经验、综合素养的发展。我们主导的培训内容是职业搏击培训，是按照课程安排可以双方协商的形式进行的，以全心全意为顾客服务，忠实履行自己的职业职责的服务标准，秉承“实战、实效、落地”的原则，真正做到学员至上。

拳击不仅仅是男士热爱的运动，现在很多女士也非常热衷于练拳。拳击练习活动量大，减脂效果明显，平均每个小时大概会消耗700卡路里，可以说是所有健身项目中消耗的一种。通过练习会小腿变细，下肢拉长，臀位抬高，身材爆好，人的精神面貌也会焕然一新。

预防办公室病很厉害

普通上班族经过一段时间的训练过后，经常久坐产生的腰痛，颈椎痛等毛病都会得到很大的改善，专注力也会得到提高。

现代人生活节奏快，每个人或多或少都生活在压力之下，负面情绪积攒无处发泄，人就变得抑郁。拳击正迎合了人类需要打击东西的本性，是直接也是的减压方式。

就是有趣会上瘾。

拳击是一项全身运动，可以使我们的反应更加敏捷，在击打过程中，高度集中注意力，眼睛要紧盯着快速运动的击打对象，所以练习下来，除了专注力能够得到提高，眼睛也会变得格外有神。普通人也就是零基础的学员经过三到六个月的系统训练，就能够掌握的基础技术，有了自卫反击的能力。

选拳馆当然会有很多考虑因素，比如学费、教学环境、离家近等，这些估计大家都能想到，本文就不写这些了。

我一番考察下来，感到对我们这些普通家长来说，的困难还是无法分辨教练的水平。既很难分辨教练在他的上站在什么高度，也很难分辨教练的教法是不是科学合理？

后我发现了一个简单粗暴的方法——馆里有职业运动员就很靠谱，在他的项目上是职业运动员。

我本人也确实按照这个方法为孩子找到了满意的拳馆。经过一年的时间，我觉得当初看重的这个要素是非常正确的！

社会上大多数拳馆的运营模式是纯教学，从商业模式上讲，和奥数培训机构没有区别。几乎全部的获利方式就是孩子们的学费。

相比较而言，我个人推崇的这类拥有职业运动员的拳馆，跟国外体育俱乐部的经营模式更相似。其显著特征是拥有职业运动员，拳馆一半的精力是培养职业运动员，并从中获利；一半的精力是为业余爱好者授课，并从中获利。

我们普通人可能会有一种刻板印象，就是练体育的素质不高，练搏击的肯定整天打打杀杀，有暴力倾向。

这种印象在某种层面是成立的。我就见过不少培训机构的教练一副流氓样，甚至上课的时候威胁恐吓孩子。

我公司以至诚服务，追求为宗旨。多年以来一直为需求群体提供优异优良的职业搏击培训服务，受到业内一致好评。真诚的希望广大新老客户前来光临惠顾，携手共创辉煌美好的明天！地址：东纬路2号

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