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产后中医调理-辽宁产后调理中心-营口产后调理

本溪诗安母婴月子会所（简称诗安母婴月子会所）是一家集母婴护理、商务服务为一体的可靠性服务机构，主要向需求群体提供可靠的产后修复服务。公司成立于2019-09-06，是本溪市一家具有商务服务可靠资质的个体经营，可靠从事产后修复，以满足人们各类生活需求。

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生完孩子很多产妇骨头汤、鱼汤各种下奶汤不断，其实很多时候不但起不到催奶的效果，反而是把汤中的营养全都留在了自己的身上，变成了厚厚的脂肪。不仅如此，如果产妇在奶水多的情况下仍然喝下奶汤的话，可能会导致涨奶。哺乳期间，饮食均衡才是重要的，汤、肉、蛋、蔬菜均衡搭配，同时保持好心情，才能让产妇们拥有源源不断的奶水。

生完孩子后产妇容易发生漏尿、便秘、阴道松弛等盆底问题，如果不加以重视或产后不做盆底康复，这些盆底问题可能会随着年龄的增长、生活习惯而越来越严重。很多产妇一胎有盆底问题，但是没有做盆底康复，二胎后盆底损伤更严重了。因此，产后如果出现漏尿、便秘等盆底不应忽视，应尽早做盆底康复。

建议产妇们要做产后42天筛查，既可以判断月子期间的身体恢复情况，又可以为以后的产后康复规划提供依据。产后42天筛查主要包括：一般情况、血尿常规、肝肾功能、血压、伤口情况、子宫卵巢及附件、盆底情况等。

产后腹直肌分离、肥胖、骨盆松弛或移位等会导致产后大肚子松垮下不去、身材走形等，因此，产后形体恢复很有必要！姣好的身材不仅让你重返职场时更加自信、有魅力，还可以让你为孩子树立自律的榜样。有句话说的好，“如果不能控制体重，何以掌控人生”，当然体重只是塑形的一个方面，塑形不止是体重，更重要的是形体的塑造。

听多了“女明星产后3个月复出身材似少女”的新闻，也许你终于不得不承认：某种意义上，能靠颜值取胜也是一种硬实力。然而，很多准妈妈还是没法相信自己也能在生育后恢复得，他们相信长辈、隔辈人的经验和“静养”的魔力，用一种很传统的方式度过孕早期、孕中期、孕晚期，以及生产后相当长的一段时间。

是有原因的：从医学角度，“怀胎十月”的艰难其实不在于十月之长，而是：血压升高、心率过快、呼吸短促艰难、韧带松弛使损伤更容易发生、腹直肌与耻骨联合分离，更别说还伴随产后抑郁和妊娠糖尿病的风险……

简单地说，母亲的身体似乎在想尽办法适应另一个生命体的正常生长，连内脏的负担也从单人份变成双人份，不怪乎传统观念是”躺着保胎”，因为对孕妇而言：“这个世界太艰难了。”

先说一个很重要的概念：女性在怀孕期间腰腹部和臀部会大量的囤积脂肪，不仅仅是“长肉”这么简单：人的大脑，60%以上由脂类物质构成，对新生儿来说，这一比例可能更高。所以囤积脂肪重要的作用，是胎儿的大脑发育。

身体需要为胎儿的生长发育留出足够的空间，所以骨骼和肌肉自然要大费周章的挪动一番。骨盆承载着子宫，随着子宫体积的增加，连接骨盆、稳定骨盆的软骨会被拉长，使骨盆的“容量”增加。

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产后的妈妈都会遇到的一个问题，那就是什么时候可以恢复性生活？有些妈妈可能害怕没恢复好，所以对另一半的需求，一再拒绝；有些妈妈无所谓，觉得这是个顺其自然的事。
其实如果不知道产后盆底恢复的情况，而直接进入产前的活动状态，是对身体不利的。可能会在无心之中加重盆底的隐匿疾患。

所以，产后42天，恶露排干净以后，妈妈们自己可以先做一个简单的检查，对自己负责哦

先看外阴的整体！

皮肤是否有、阴道口有无异常分泌物，如血性、浓性。产后恶露大约持续4-6周，如果恶露迟迟不断，提示子宫恢复的不好。浓性分泌物和局部则提示可能存在炎症。

产后的妈妈由于分娩的原因容易出现盆底肌的损伤，导致盆底肌松弛，出现漏尿、子宫脱垂、阴道壁膨出等，有些妈妈还伴有性生活疼痛等问题。

由于盆底的自我测试受个人因素影响较大，只作为产后恢复情况的初步自我了解，让产后的妈妈们更加重视身体的恢复，及早发现隐匿的疾病。

本溪诗安母婴月子会所可靠为需求群体提供产后修复服务，公司根据家政服务人员的职业标准、月嫂持证上岗，实行协议制管理体制，全程跟踪服务，服务具有效果好的特色。所有的服务人员都经过精心的可靠商务服务知识培训，并要进行严格的技能考核后才能上岗，以服务品质，在本溪市具有很高的信誉度。

很多妈妈在生完孩子之后对自己的身材还是挺重视的，但是妈妈对产后盆底修复的护理知识知道的很少，怀孕和分娩会严重影响生活质量。

不管是顺产还是剖腹产，妊娠期的变化，还有妊娠期随着子宫内胎儿及其附属物的增大，重力作用，对女性的盆底功能都会造成特定程度的损伤，而受生育、疾病、衰老等因素的影响，30岁以上的女性盆底功能障碍性疾病的发生率高达40%～50%。

妈妈如果产后不及时做相应，等到年纪越来越大，水平下降，肌肉韧带变得松弛，症状就会变严重，年龄大了之后，就很可能会有不同程度的压力性尿失禁，严重的会发展到子宫及盆腔脏器脱垂。

产后42天是盆底修复较佳时机，这时妈妈进行常规盆底肌肉训练，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常，并增强阴道紧缩度，提高性生活质量，有效的预防、医治尿失禁、子宫及盆腔脏器脱垂等盆底障碍性疾病的发生。生物反馈医治是近年来国内引进的有效防治及医治手段。

在分娩时由于各种因素可能会对盆底肌肉造成损伤，可引起女性产后尿失禁、盆腔器官脱垂，也可影响产后同房。所以，产后盆底康复对于产后女性来说是非常重要，可以通过提肛运动、屏住小便等运动来锻炼盆底肌肉。

　 产后盆底修复的原因有哪些？本溪产后康复调理中心来为大家带来详细的解答

　　根据统计分析，我国女性有一半的人生完宝宝后就有不同程度的盆底功能障碍。如果不了解产后盆底修复的原因，及时的保养修复，终导致病变，那么妇科疾病就会找上门来。
　　女性的盆底主要是由肌肉和筋膜组成的。盆底就像吊床一样，在会阴肛门处托起膀胱、子宫、直肠等盆腔器官，维持我们的排尿动作、排便等多项生理功能。然而，正常人在妊娠、分娩的过程中，盆底肌肉又进一步受到胎儿的挤压和撕扯，不可避免地对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底肌肉功能障碍。也就是说肌肉的弹性变差了，弹力不足了，盆腔内的器官无法固定在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。
　　盆底损伤轻者表现为阴道松弛、性生活不满意或小腹坠胀、尿频、便秘等不适，重者可出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病，造成难以言状的痛苦，甚至造成家庭不和谐。另外，肥胖、慢性咳嗽、便秘、下降、泌尿生殖感染等也是导致盆底功能障碍的高危因素。
　　女性可以通过盆底修复，能使尿道，膀胱、阴道、子宫等关键部位的弹性变好了，使各个器官固定到了正常的位置，就能使各方面的功能顺畅。

我们的服务宗旨是“至诚服务，追求”，并致力于创建本溪市家政行业的“诚信家政”。诗安母婴月子会所将一如既往地坚持“服务源自细节，满意创造价值”的工作作风，竭诚为您提供科学的可靠产后修复服务，以规范的经营管理成为您值得信赖的朋友。

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