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甘肃社区健身器材多少钱-兰州市高性价比的健身器材

兰州群星健身器材有限公司，成立于2014-07-10，是兰州市一家以健身器材经营为生的公司。我们的产品在甘肃均有售卖，并且深受广大需求群体的喜爱。我们自成立以来，一直秉承“诚信经营、价格公道”的经营理念为需求群体提供优异的产品。我们欢迎有需求顾客电话咨询洽谈，联系人：李经理。

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全民健身时代，很多小区也装了健身器材，这成了不少人晨练的好去所，尤其是一些老年人，经常看到有人在那练得不亦乐乎，可是你知道吗？很多器材并不是所有人都适合，有些锻炼不当不仅不能健身，反而会加重病情，真的是练了还不如不练！

　　转腰器可以活动腰部关节，放松腰部肌肉，增强腰部的灵活性和柔韧性。比较适合上班族们坐了一天，可以扭扭腰稍微放松一下。

兰州户外健身器材-转腰器是什么

　　但手不要离开手柄，要注意控制扭动幅度，动作要柔，扭动幅度不要超过180度，速度要慢频率控制在3~4秒完成一次动作为宜，动作要轻柔，否则同样有拉伤腰肌的危险，同时时间也不要过久。

　　而老人不适合使用，尤其是有腰疾的老人。由于人过40岁，各方面开始老化，骨关节的强度以及肌肉韧带的韧度都在下降。除了骨质疏松外，骨头本身其实很少出现问题，但很容易出现椎间盘突出。由于在这种退变的基础上，一些轻微的外力，就会造成椎间盘周围韧带的撕裂，继续这种外力可能就将椎间盘挤出来。这种大幅度的扭腰相当于给腰了一个连续的外力，这种外力可能就会导致老年人的椎间盘突出。所以老年人尤其是50岁以上的老人，本身腰就有退变，很多已经伴随有轻微的椎间盘突出，如果再用力扭的话更容易导致严重突出。

　　兰州群星健身器材有限公司主营兰州户外健身器材,甘肃篮球架，兰州小区健身器材，兰州公园长椅，兰州乒乓球台

兰州群星健身器材坚守“诚实、勤俭、人本、创新”的企业精神，致力把公司打造成的健身器材用品产品制造基地，创造绚丽多姿的休闲生活。兰州群星健身器材有限公司具有的售前、售后服务体系，主要致力于健身器材的研发生产，产品设计合理、选材讲究、做工精细，广泛用于健身，从原材料到生产过程的每一个工序都有严格的质量控制，实行生产工艺流程的过程控制。

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　户外器材由于在室外要经受风吹雨淋日晒，所以对于外观的保护和工艺是非常严格的，一个合规的工厂在生产之后都会进行一批抗老化实验，没有问题之后再批量生产。

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青海户外健身器材-通常情况下器材在焊接好之后，进行酸洗或抛丸除锈，然后才是静电喷塑进行烘烤，静电喷塑简单讲就是塑粉喷涂到户外健身器材表面，然后经过高温烧烤，使塑粉固化在户外健身器材表面，看上去就像刷了一层油漆一样。

　青海户外健身器材厂家-经过静电喷塑处理的室外健身器材跟刷油漆的可不一样。首先，表现在防腐的作用上，静电喷塑的户外健身器材可以完全隔绝钢材与空气，只要不划破静电喷塑涂层，可以讲室外健身器材不生锈，大大提高了耐候性。

　青海户外健身器材哪家好？再次，表现在美观样式上，静电喷塑的室外健身器材极其美观大方，而且始终保持光泽度，而刷油漆的室外健身器材就发暗易掉漆，使用几年后就显得很旧了，而喷塑工艺的器材则显得光泽度很好，在成本方面也是相差很大的。所以大的室外器材通常要比小场的价格贵3倍以上甚至更多。

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　　体育锻炼能够帮助我们保持健壮的体魄，然而，很多人在体育锻炼中，由于不注意防护，缺少常规的医学知识，导致关节的损伤、磨损。兰州户外健身器材厂家告知大家体育锻炼时如何保护膝关节？

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　　1.深蹲：深蹲会引起关节软骨的磨损，深蹲的膝关节磨损程度比走平路要严重得多，而且深蹲到底由于膝关节后侧的挤压，内侧半月板后角活动度本身就差，容易将内侧半月板后角挤压损伤。因此，不建议长期的深蹲锻炼。

　　2.上下楼梯或者登山：上下楼或者登山时，容易引起髌骨关节的磨损和半月板损伤，再者扭伤也易导致韧带等其他软组织损伤。

　　3.太极拳中的半蹲旋转动作：打太极拳中有一个半蹲旋转的动作，不仅容易对髌骨关节损伤巨大，也容易引起半月板损伤。因此，中老年人不建议做这个动作。

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　　4.蹲马步：蹲马步的时候髌骨关节的应力是平时的3倍，所以容易引起髌骨关节的磨损、疼痛也会引起反应性滑膜增生，从而更加重疼痛。因此，这个锻炼对于中老年人也不适合。

　　5.急停急转的运动：如踢足球、打篮球、打乒乓球、打羽毛球等等，由于中老年人的膝关节本身有退变，半月板也会有部分变性，容易引起关节退变的加重和半月板损伤。

　　6.抗阻伸膝：很多中老年人喜欢去健身房做力量锻炼，比如膝关节的抗阻伸膝运动。但这个动作，容易加快髌骨关节的磨损。所以，对于髌骨关节退变的中老年人，也是不建议做的。

　　另外，长时间坐着膝关节处于屈曲状态，不利于下肢血脉流通，容易引起下肢肿胀，对于中老年骨关节炎患者，长时间坐着容易引起骨关节炎的加重，滑膜炎的加重，膝关节的僵硬。因此，坐45分钟左右，建议站起来适当活动。

作为一个具有社会责任感的企业，兰州群星健身器材不是一味的只知道追求销售业绩，就忽略产品的品质的公司，一直坚持并兑现对广大需求群体的承诺，就是要提供优异的健身器材，所以公司不断自我、自我、精益求精，在健身器材用品行业持续战斗获得佳绩，为市场尽自己的绵薄之力，共创更加美好的明天。

欢迎广大新老客户莅临洽谈合作，我们有甘肃社区健身器材多少钱，健身器材等信息你来询