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鳕鱼肝油还可以作为食用油添加剂，比如说鱼肉、鱼骨、鱼片等，这些都可以做成各种各样的菜式。在烹饪方面鳕鱼肝油也是有独到之处的。鳕鱼是一种非常特殊的海产品，因为其中含有丰富的维生素和矿物质，所以鳕鱼肝油是的。鳕鱼肉可以做成各种不同口味。鳕鱼肝油的营养价值是其他海产品不能替代的，而且还有助于减少动物肝脏的损耗。鳕鱼肝油含有丰富维生素，能够促进骨骼更加强健。鳕鱼肝油含有丰富的维生素c和e。在食用这些维生素c后，可以增强人体内对铁、锌等微量元素吸收。鳕鱼肝油含有丰富的维生素c和e，可以促进肠蠕动，增强。

鳕鱼肝油好不好,另外，还应该多吃些含维生素c丰富的食物如鸡蛋、牛奶和大豆制品等。此外，还要注意保持良好的卫生习惯。保证营养均衡。每天早晚两次洗澡、勤换衣服；定期清洁毛巾、脸盆和尿布，保持室内空气新鲜。注意饮食平衡。合理安排膳食结构。适量进食富含维生素的食物。注意饮水质量。每天喝一杯开水，保持体内水分供应充足。膳食结构应根据不同人群而定。在日常生活中，每天应摄取不少于10克的蛋白质、钙、铁及维生素c。同时，还要注意补充维生素c。另外，每餐中不可过多摄入肉类和豆制品。饮食上应该注意营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃辛辣食品，少吃油腻的东西。