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“客户至上、方便快捷、信誉优良、服务热情”一直是鞍山福寿居养老康复中心的追求！为了需求群体的服务受理快捷方便，我公司提供了电话预约;网上预约;到店预约;微信预约的服务预约方式，让您享受到VIP客户的体验。我们提供的养老医疗康复中心是以项目计费的，服务有保障，率，低价格，省时，省钱，服务费用是以在线支付;现金支付;银行转账方式结算。

鞍山市铁西区福寿居养老康复中心是经相关工商部门注册成立，主要从事养老医疗康复中心的个体经营，公司成立于2019-02-13，依照可靠化、规范化、协同作战的原则，具有一整套完整科学的养老医疗康复中心与执行管理体系，可以为需求群体提供多方位的服务。

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《黄帝内经》：“夏三月„„夜卧早起，无厌于日”。意思是，在夏季人们每天要早点起床，以顺应阳气的充盈与盛实；要晚些入睡，以顺应阴气的不足。

由于晚睡早起，夏季会出现睡眠相对不足的情况，所以在经过一上午的学习和工作时，可能有疲劳之感，需要午休做适当的补偿。尤其是老年人，有睡眠不实、易醒的特点，早晨起得又早，中午更需要休息一下。此外，由于白天气温较高，出汗多，体力消耗较大、再加上正午时分，烈日当空，人体血管扩张，血液大量集中于体表，从而引起体内血液分配不太平衡，脑部供血量减少，因而时常感到精神不振，有昏昏欲睡之感，午睡有助于改善这些情况，使得疲劳消除，精神焕发，可地适应下午的工作和劳动。 需要注意的是：

1.午睡时间不宜太长，在一小时以内；

2.饭时不要立即躺卧，应稍事活动一下，以利饮食消化；

3.午睡时不要在有穿堂风经过的地方睡；

4.不要伏在桌子上睡，以免压迫胸部，影响呼吸。

5.午睡时脱掉外衣，并在腹部盖点毛巾被，以免胃腹部受寒。

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