沈阳经济技术开发区拳击俱乐部_辽宁拳击训练推荐
所在地:辽宁省沈阳市
联系人:关教练
价格:面议
品牌:搏荣,,,,
发布时间:2024-08-01
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沈阳搏荣的培训教师他们有着丰富的实践教学培训经验和深厚的理论基础,面向辽宁、沈阳地区的需求群体,因材施教,并取得了巨大的成功。我们的拳击训练具有周期短的特色,服务周期为双方协商,致力于为需求群体提供优异的提升平台。
个性化的课程制定、针对性的强化辅导和突破式的巩固提高,沈阳搏荣提供的拳击训练服务已帮助大量的需求群体成长、提高。您若对我们的培训服务有意向,欢迎通过电话预约方式预约,我们的收费标准是可以双方协商,支持在线支付的方式付款。有效、快捷、有保障的技能培训服务是我们对您的承诺。
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采用什么方式控制距离?
使用的两种方式,对于大部分人来讲,能够做到这两点足矣:
1.基本步伐的移动
控制距离靠的不是手,是脚。如果你还不知道拳击的基本步伐,请用力戳这里。
距离不停地在移动中产生,拳击的移动无非就是前后左右,多再加个环绕步。
谁移动地快,谁就掌握主动权,脚下越快,就越先到达自己的距离。这是毫无疑问的。尤其是在只有3回合的业余比赛里,脚下移动的速度显得非常重要。为什么梅威瑟的脸上不会挂彩?除了躲闪,重要的一点就是因为他的脚下快。
在训练的时候,无论是沙袋也好,空击也好,记住,千万,千万,不要站在原地打,比赛的时候没人会跟你站在原地打。多利用前进、后退、左右脚步。站桩输出是没有用的,除了体能你什么都练不了,这样子练,10年都不会有进步。
2.刺拳
刺拳在大多数时候都主导着进攻,因为刺拳可以很好地用来测量你与对手的攻击范围。前手能打中的目标,后手也能打中。
同时,在对峙过程中,不断利用进行干扰,打击,使对手不能近身。把距离控制在远距离,这也十分适合臂展较长的选手。
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