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橄榄油的含量很高，可以让指甲更加坚挺。橄榄油的含量比一般食物要少得多。橄榄油有助于防止癌症和心脏病，橄榄油中所含的蛋白质可以使人们在不同时间内保持健康状态。如果你想让自己拥有健康的身材，你可以选择适合自己口味和身体条件而且价钱低廉的橄榄。另外，橄榄油还能帮助你的手指和小腿肌肉恢复健康。橄榄油的热量可以让人感到愉快，橄榄油含有丰富的维生素c，对于身体很好。在美国，每天都有大约个新鲜蔬菜和水果被吃掉。但是，橄榄油中含有多种抗氧化物质。这些物质能够抑制细菌繁殖、减少癌症发病率。

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