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橄榄油的热量也是非常低的，如果你在烹调时加入了一些食物或者饮料就更有效。在一次性食品中加入一些橄榄油，会使你更加舒适。如果你在烹调时加入了橄榄油或者饮料，就更好地提高体内的酸度。橄榄油的酸度很低，它可以帮助你减少疲劳。橄榄油还能帮助人体消除疲劳，而且橄榄油在烹饪过程中还可以起到固定的保湿作用，这是因为它具有抗氧化作用。橄榄油中含有丰富的维生素e和钙等营养素，这是因为它对人体具有良好的抑癌作用。如果你想要一个好心情，你可以尝试在橄榄油里加入适量柠檬酸或者柠檬酸。

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