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女子防身术强调的是实用性和性。它不依赖于个体的体格和力量，而是通过技巧和策略来达到自卫的目的。这使得女性也能够掌握有效的自卫技能，提高自我保护意识和能力。女子防身术还注理素质的培养。除了学习具体的防身技巧，女性还会接受心理素质训练，包括如何保持冷静、分辨危险信号、以及应对紧急情况的方法。这些训练有助于提高女性在面临威胁时的应变能力和决策能力。女子防身术也强调预防和规避。除了学习实际的自卫技能，女性还会学习如何提前预防潜在的危险，并采取相应的预防措施，避免危险事件的发生。