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床垫对人体骨骼有什么影响？

我们一天的时间里就有三分之一的时间是花在床上睡觉的，所以床垫对人体骨骼有着非常大的影响。那你知道床垫对人体骨骼有什么影响？那就让西安床垫厂家讲解一下吧!

床垫对人体骨骼有什么影响？

稍微硬一些的床对脊柱是比较有好处的，太软的床对脊柱的休息和放松是不利的。但是随着科技的进步和对人体生物力学理解的加深，一般认为软硬适中的床垫对休息和放松是非常有利的。因为人类是直立行走的，所以就会出现腰椎和颈椎的生理弯曲，腰椎和颈椎的生理弯曲是向前的，然后胸椎和骶椎的生理弯曲是向后的，直立行走造成了腰弯和颈椎的生理弯曲，胸椎和骶椎是代偿性的生理弯曲，所以软硬适中的床垫对脊柱的休息和放松是有利的。

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床垫选购注意事项有哪些

要根据使用者的年龄来选择床垫。

1、老年人、儿童或幼儿比较适合偏硬一点的床垫，因为这三类人，一种是脊柱成长阶段，需要用硬的床垫来促进身体的发育;一种是脊柱脆弱阶段，用硬一点的床垫可以有效地保护脊柱。

2、成年人选床垫，要分为有脊椎病和没脊椎病的。有脊椎病的成年人适合用硬的床垫，没有脊椎病的成年人，可以随意选择，硬的或软的都可以，如果想舒适一点，那就是偏软一点会比较好。

平板床和软床哪个呢？

在日常生活中，我们平时睡觉一般分为软床和平板床，那么，为什么平板床比软床呢？下面床垫厂家带大家来一一分析

首先是软床，当然我觉得睡软床要比硬床要舒服的，因为软床在人睡觉的时候会有轻微的下陷，使人会感到，像躺在棉花里一样柔软。但是这样就对身体有帮助吗？答案是否。睡软床会导致颈椎有的弯曲幅度，长时间这样会导致颈椎侧弯，俗称驼背。尤其是对于那些颈椎不好的人群，有可能会引发一些身体上的疾病。

但如果是平板床，就能使颈椎基本保持正常的生理状态。一些轻度的颈椎病，基本睡上几晚就会得到改善。

另外，水平板床会使身体得到有效缓解疲劳的功效，让身体保持正常的生理状态，有效的促进身体上的血液循环，尤其尤其是对于正在长身体阶段的小朋友，或者怀孕的孕妇，都有的好处。所以选择平板床的好处也是软床无法替代的。

当然，并不是说软床就不好，软床可以使你快速进入梦乡，并且能使肌肉保持放松，保持第二天的精神状态。因此我得出总结各有其优点，但平板床的好处是要大于软床的

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