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辽宁养老院-专业的养老医疗康复中心倾力推荐

供应商:鞍山市铁西区福寿居养老康复中心【公司商铺】

所在地:辽宁省鞍山市

联系人:黄院长

价格:面议

品牌:福寿居,福寿居养老,福寿居康复,鞍山福寿居,福寿居养老康复服务中心

发布时间:2024-11-25

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【产品详情】辽宁养老院-专业的养老医疗康复中心倾力推荐

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以客户需求为导向,把为客户创造价值作为目标。鞍山福寿居养老康复中心现拥有一大批经验丰富、可靠能力好、效率高的服务团队,可随时为需求群体提供可靠养老医疗康复中心,凭借诚信、低价、特快的服务准则,我们的收费标准是以项目计费,可通过在线支付;现金支付;银行转账付款,能切实帮助您省钱、省时、省力、省心。

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《黄帝内经》:“夏三月„„夜卧早起,无厌于日”。意思是,在夏季人们每天要早点起床,以顺应阳气的充盈与盛实;要晚些入睡,以顺应阴气的不足。

由于晚睡早起,夏季会出现睡眠相对不足的情况,所以在经过一上午的学习和工作时,可能有疲劳之感,需要午休做适当的补偿。尤其是老年人,有睡眠不实、易醒的特点,早晨起得又早,中午更需要休息一下。此外,由于白天气温较高,出汗多,体力消耗较大、再加上正午时分,烈日当空,人体血管扩张,血液大量集中于体表,从而引起体内血液分配不太平衡,脑部供血量减少,因而时常感到精神不振,有昏昏欲睡之感,午睡有助于改善这些情况,使得疲劳消除,精神焕发,可地适应下午的工作和劳动。 需要注意的是:

1.午睡时间不宜太长,在一小时以内;

2.饭时不要立即躺卧,应稍事活动一下,以利饮食消化;

3.午睡时不要在有穿堂风经过的地方睡;

4.不要伏在桌子上睡,以免压迫胸部,影响呼吸。

5.午睡时脱掉外衣,并在腹部盖点毛巾被,以免胃腹部受寒。

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